2025第十六周营养菜谱
5月26日——6月1日
星 期 | 早 点 | 中 餐 | 晚 餐 |
星期一 | 烧麦 鸡蛋 韭菜饼 | 烧鱼块 莴苣鸡片 150g 95g24g 蒜苗蚕豆 高瓜肉丝 95g 90g22g | 香菇鸡块 包菜肉片 16g100g 100g20g 雪菜卜页 西红柿蛋汤 110g 35g |
星期二 | 萝卜丝饼 鸡蛋 烧麦豆沙 | 占肉 青椒卜页肉丝 100g 45g13g 上汤芽菜 韭菜河虾 150g 100g | 卤鸭块 肉末粉丝 120g30g 35g 韭菜豆芽 末菜干丝汤 110g 25g |
星期三 | 菜包 鸡蛋 肉丝面 | 鸭翅黄豆 土豆肉丝 80g 80g12g 生菜蒜泥 糖醋排骨 120g 140g | 球葱回锅肉 荷藕方腿丁 100g50g 90g12g 黄瓜木耳 冬瓜汤 100g 32g |
星期四 | 韭菜饼 鸡蛋 烧饼 | 卜页结烧肉 西红柿炒蛋 50g80g 115g 菠菜姜米 毛血旺 100g 60g | 烤肠 白瓜鸡丁 50g 110g 黄豆芽方干 萝卜豆腐汤 45g 35g |
星期五 | 粽子 鸡蛋
| 烧大排 大煮干丝 100g 50g 青菜香菇 爆炒鸡肫 100g 80g | 冬瓜汤 32g |
星期六 | |||
星期日 |
配餐员:朱建宏
账号+密码登录
手机+密码登录
还没有账号?
立即注册